Suponhamos que um indíviduo não fez, como tantas vezes aconteçe, a profilaxia da obesidade e que já é obeso. Que deve fazer? Com certesa, terá de readquirir seu peso teórico ou, pelo menos, reduzir a sua obesidade o máximo possível
A dieta, um recurso básico
Para isso, o fundamental é a dieta. Esta tem de preencher uma série de requisitosM usti, infelizmente, não aconteçe com muitas dietas que, graças à preferência pelas coisas "exóticas"
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